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Akupressurmatte kaufen Yoga Matte

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Details

Technische Daten:

- Farbe: orange/grün/violett (Farbe je nach Verfügbarkeit, Farbewunsch leider unmöglich)
- Grösse: 70x42.5x3cm
- Gewicht: ca. 946g



Anwendung:
RÜCKEN UND NACKEN
Legen Sie sich mit dem Rücken auf die Matte. Die Beine liegen ausgestreckt Beinen auf dem Boden. Wenn Sie mit dem Lendenbereich auf der Matte liegen möchten, stellen Sie Ihre Fersen gegen das Gesäss. Hier empfiehlt sich, ein kleines Kissen unter den Nacken zu schieben.
Effekt: Diese Position kann Ihre Akupressurpunkte und Nerven entlang der Wirbelsäule stimulieren.

GESICHT UND KIEFER
Legen Sie Ihre Wange vorsichtig auf die Matte. Zunächst empfiehlt sich die Verwendung eines dünnen Tuches zwischen Gesicht und Matte. Nach einigen Behandlungen können Sie auf dieses Tuch verzichten.
Effekt: Diese Position kann Spannungen im Kiefer kösen und Ihrem Gesicht neuen Glanz schenken.

BAUCH
Legen Sie sich mit dem Bauch auf die Matte. Die Händen liegen entlang des Körpers oder so, wie es das Bild zeigt. Frauen können die Matte auch unter die Brüste legen.
Effekt: Diese Position kann Spannungen in Zwerchfell und Atemmuskulatur lösen.

PO UND HÜFTEN
Legen Sie die Matte unter das Gesäss. Zunächst empfiehlt sich die Verwendung einer dünnen Baumwollhose. Wenn Sie bereits Übung haben, können Sie auch mit nackter Haut auf der Matte liegen.
Effekt: Diese Position kann Verspannungen im Lenden- und Gesässbereich lösen sowie Stabilität und Energie schenken.



Lieferumfang:
- Shakti-Yogi-Matte x 1
- Tasche x 1

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